当初陈洛被女娲传授这门呼吸法，她还在陈都时，自然教给了陈虎、陈元、陈星三人。

凡陈姓男子都会了这套呼吸法。

陈朔没有见过陈洛，却从其他人口中听说他这位姑奶奶不光武力高强，而且生得极尽漂亮，目前为止，没有任何言语能描绘他姑奶奶陈洛的容颜，就象是天地的宠儿。

只见陈朔缓缓吐气，按照呼吸法的节奏呼吸吐纳。

吸气时意念从头顶灌入，沉于丹田，顺着他的筋脉渗入体内，滋养着每一寸骨肉。

呼气时浊气从口鼻而出，如丝如缕，带走体内浊气。

不过‘造化呼吸法’独特的地方，在于它不仅能吸收灵能，还能吸纳草木的生命精气为自己所用。

但更为特殊的地方在于‘造化呼吸法’还能将自身能量反哺给草木！

让修行这门功法的人和自然界的植物，达到一种共生的状态，称之为‘反哺’！

陈夜默默看着这些，心中感慨：“这完整版的‘造化呼吸法’真强，不愧是女娲创造出来的！”

“若是能量足够，都可以直接用来治疔别人的伤势了。”

很快，陈朔就沉浸在了呼吸吐纳之中，脊柱微微起伏。

只见脊柱微微一动，他感觉体内有什么东西“活”了。

气血顺着脊柱上下游走，象一条小溪流过山涧。所到之处，肌肉微微发热，舒服得他想哼哼。

“原来这就是大伯说的‘脊柱为龙’！”

陈朔回想着当初学习造化呼吸法时的场景，很快便沉浸其中。

他从来没有想过，修行武道也能这么有意思。

在词条的作用下，陈朔渐渐喜欢上了练武的感觉。

就象一个人跑步运动后，也会觉得心情舒畅一样，有瘾！

而且练武的瘾，更大。

不然后世也不会有那么多的人哪怕贷款，也要去练武。

天色渐亮，露水打湿了陈朔的衣角，但他却浑然不觉，依旧沉浸在呼吸吐纳中。

门口，陈元静静地看着那个少年的背影，眼框微微发热。

“我儿长大了，终于知道好好习武的重要性了。”

陈元虽武道不行，但天生就聪慧的他的眼光却很毒辣，也是陈家的智囊。

他和陈虎二人，一文一武，加之各方面都很平均的陈星，三人联手将陈都治理的很不错。

陈元早就看出，自己的大儿子陈朔的根骨和悟性都是一等一的好，只是从前太贪玩了。

但如今看来，陈朔似乎突然长大了！

正想着，陈星从屋内走出，凑过来低声问：“二哥，大哥那边有消息了？”

陈元点点头：“算算日子，今天应该能回来。”

“那个叫炎的……”

“姜炎。”陈元纠正道，“有熊部落的人。”

陈星若有所思：“能从武星上活着回来，武道实力应该很强。”

两人对视一眼，不再多说，很快便出了小院，去往陈都的办公木楼。

而此刻的陈朔，依旧沉浸在呼吸法中，对即将发生的大事浑然不觉。

五天后。

陈家院落的篱笆墙内。

陈朔缓缓收功，睁开眼，迎着早春的晨光，头顶气血升腾，肌肤看似柔软，却变得坚硬如铁。

今天一早，他就已经开始在腹中开辟丹田了。

“陈朔应该道巅峰武者了！”陈夜心中暗道，“若是按照这个趋势，不出一年，凭借着空气中蕴含的大量能量，陈朔必定能将全身骨骼凝练成玉骨，踏入武师境，然后开始尝试凝聚武道种！”

陈家院落内，陈朔的持续努力带动了其他人，陈家子弟们开始内卷起来。

各个都是天不亮就起床习武。

“奇怪，父亲怎么好几天都没有回来？”

这天傍晚，陈朔嘀咕了几句。

不过他也没有在意，因为陈朔的【吃苦耐劳】词条开始发动了。

而且陈元作为陈都的智囊，之前也有过很忙晚上不回来的时候。

第二天，陈朔结束了一早的修行，就听到了一则消息。

那就是，陈虎在陈元、陈星等一众陈都高层的支持下，推举一个叫姜炎的人当共主！

“姜炎？”陈夜一愣，但很快就就想起来了，这人就是神农！

也被称为炎帝！

而且《陈甲列传》中还有提到，陈虎就是因为以陈都首领的身份推举神农当人族共主，才会被多记录一行字的。

不然历史中英雄如过江之鲫，一个上古时代的首领而已，没有特殊事迹，怎么可能会被人记录传唱？

而姜炎是人族第二位共主的消息一出，整个陈都众人都议论纷纷。

不少人都在说，这个姜炎究竟是什么来历？怎么以前从来没有听说过。

凭什么有资格和天皇伏羲一样，当他们的共主？

紧接着，又有消息传出，说这个姜炎，实力强大，出自有熊部落。

更为主要的是他从武星之上，带回了五种种子！

只要在树木抽芽时种下，