”

段杨咬了咬牙，把肩膀硬生生地放了下去。

失重感涌上来。

持续了大约两秒。

然后他的脊柱接住了——那股力量顺着腰椎往上走，经过胸椎、颈椎，最后传到头顶。

整个人突然轻了。

像卸掉了一件穿了很久、久到忘记它存在的沉重外套。

“就是这个。”林默拍了一下他的后背，走开了。

段杨站在原地，肩膀微微地酸，但那种酸不是疲劳——是长期紧绷的肌肉突然被释放之后的松弛感。

他愣了三秒钟。

然后做了一件从出道以来从没做过的事——

他笑了。

不是对着镜头的笑，不是营业笑，不是“队长应该展示积极形象”的笑。

是肩膀松开之后、身体告诉他“原来可以不这么累”的笑。

那个笑容持续了不到一秒就被他收了回去。

但旁边的程小北看到了。

程小北什么都没说。

他只是在心里默默地想——段杨哥笑起来的样子，跟舞台上完全不一样。

好看多了。

鹿戏之后是熊戏。

熊戏的核心是“沉”。

整个人的重心下压到极低，两腿微屈，身体随着呼吸缓慢地左右晃动，像一头冬眠前在林间巡游的黑熊。

这一式对丁子钦来说最拿手——因为不需要精细的技巧，就是沉、晃、稳。简单粗暴。

但对五行少年来说是个难关。

五个人的身体都太“飘”了。

练习生的训练体系强调的是轻盈、弹跳、速度。

他们的身体习惯了往上走——跳跃、腾空、定点。让他们往下沉，沉到膝盖以下，沉到仿佛要扎进泥土里，是完全反直觉的。

周牧沉了两次，第三次膝盖就开始打晃。

安宁更惨——他沉到一半就蹲不住了，整个人往前栽了一下，差点来个嘴啃泥。

丁子钦赶紧伸手把他捞起来。

“别急，慢慢来。”丁子钦扶着安宁的胳膊，声音放软了很多——跟他平时大大咧咧的风格判若两人，“你的腿部力量不够，一下子蹲太低会受伤。先蹲到你能稳住的位置，保持住就行。高一点没关系，重要的是稳。”

安宁脸涨得通红，不知道是累的还是窘的。

但他没有放弃。

重新站好，重新下蹲。

这次只蹲了半蹲的深度，远没有林默那种几乎贴地的低姿态。

但稳住了。

他的腿在抖，腹部的肌肉在抗议，但他稳住了。

“好。”林默在前面说了一个字。

安宁咬着牙，嘴角弯了弯。

是苦笑，但也是笑。

整套五禽戏打完的时候，天已经大亮了。

阳光从竹梢间倾泻下来，把院子照成一片明亮的金绿色。

雾气散尽，远处的竹海在晨风里翻涌，一层一层的绿浪从山脊线推向天际。

九个人站在院子里收功。

呼吸由急转缓，心跳由快转稳。

汗水——对，虽然是冬天，但一整套五禽戏打下来，五个年轻人的额头和后背都湿透了。蒸腾的热气从他们的头顶升起来，在阳光里变成一缕一缕的白雾。

“第一天。”林默转身面对他们，“及格线以下。但比我预期的好。”

五个人没有欢呼，也没有泄气。

他们只是站在那里，喘着气，身体里有一种前所未有的感觉在流动——酸、热、胀、痛。

像被人从里到外洗了一遍。

段杨的肩膀比刚才又沉了一点。

那种松弛感没有消失，反而在收功之后变得更加明显。他不自觉地活动了一下肩胛骨，发出了几声轻微的骨节弹响。

季辰蹲下来揉膝盖，但脸上带着一种满足的疲惫。

那种感觉他在练舞室里也有过，但不一样——练舞室里的疲惫是“完成任务”的倦怠，这里的疲惫是“战胜自己”的畅快。

安宁弯着腰，双手撑在膝盖上，大口大口地喘气。

程小北走到他旁边，从口袋里掏出一块皱巴巴的糖塞到他手心里。

“吃。补充体力。”

安宁攥着那块糖，没有立刻剥开，而是握在掌心里，感受着它被体温捂热。

“谢谢北哥。”他的声音很轻，但比昨天响了一点。

“走，吃早饭。”林默朝灶房走去。

九个人鱼贯跟上。

早饭是白粥配腐乳和昨天剩的烤笋片。

陈威终于出现在了餐桌上。

他坐在角落里，看着面前这帮人汗淋淋、红扑扑的脸，一边喝粥一边嘟囔：“你们一大早折腾什么？六点钟院子里乒乒乓乓的，我以为地震了。”

“练功。”丁子钦嚼着腐乳说。

“练什么功？”

“虎戏。”段杨接了一句。

陈威看了他一眼。

段杨端着碗，坐姿比昨天松了一些。不是垮掉的松，是卸了力的松。

肩膀不端着了。

陈威的直觉告诉他，这个孩子身上有什么东西在变。虽然才过了一个早上，但那个变